「健康」のまとめ（47ページ）
Yukihiro
古くから栄養価の高い食品として知られているごま。どんな効果があるのでしょうか。
近年でも、食用油や薬味として。また、ごま油は食用のみならず、インドのアーユルヴェーダにも用いられ幅広く利用されています。
JUNI
日本酒を作る過程から生まれる酒粕。どんな効果があるのでしょうか。
日本酒を作る過程から生まれる酒粕。
酒粕は米と米麹から作られた発酵食品で、とくに甘酒や粕汁として食されます。
ぷりぷりとした弾力と歯ごたえがおいしいかまぼこ。どんな効果があるのでしょうか。
お節料理やお酒のおつまみとして親しまれる、日本の伝統食品です。かまぼこの歴史は古く、平安時代の文献にも登場しているそうです。
免疫力や血糖値に関係する健康成分を豊富に含む食材があった！
インフルエンザも流行り、私の周りは肺炎も増えています。
病気に強くなるように免疫力を高めてくれる食材があった？！
飲む点滴！栄養豊富な日本古来の飲み物「甘酒」
これからの時期、神社を訪れると、思わずその香りに誘われてしまう「甘酒」。近年、その健康効果が話題になっていますね。
大河原奈々未
数あるナッツのなかでも、特に高い健康効果があるアーモンド。どんな効果があるのでしょう…
１日の摂取量をきちんと守れば、アーモンドは私たちの健康を支えてくれる頼もしい食材となります。
あなたが飼うならどの猫ちゃん？猫ちゃんの歴史から飼い方までご紹介します！パート⑩
今や犬を飼うより猫を飼っている人の方が多くなってきている猫市場。犬より世話もかからない猫ちゃんですが、まずはその生態をしっかりと…
Yuta
日本食に欠かせない「わさび」にもダイエット効果がある？！
お寿司やお刺身の引き立て役である「わさび」。ちょっとした薬味と思っていませんか？実は「わさび」にもダイエット効果があるんですよ。…
簡単で美味しい！「塩ヨーグルトダイエット」とは？
塩ヨーグルトって聞いたことありますか？
健康にお手軽に出来るダイエットとして今注目のダイエット方法です！
中国生まれの緑黄色野菜のタアサイ。どんな効果があるのでしょうか。
タアサイは中国生まれの緑黄色野菜です。大きな葉が特徴的な野菜ですが、味は癖がなく比較的食べやすい、栄養価の高い食材です。
シャキシャキとした食感とみずみずしさ魅力の野菜の水菜。どんな効果があるのでしょうか。
シャキシャキとした歯触りが何ともくせになる「水菜」。近年では、サラダの定番野菜となっています。
スイーツとの相性も抜群！意外にも嬉しい効果が豊富な「抹茶」
ケーキやアイスクリームなどのスイーツとも相性抜群の「抹茶」は、栄養バランスが優れているため、海外ではスーパーフードの一つとされて…
あなたが飼うならどの猫ちゃん？猫ちゃんの歴史から飼い方までご紹介します！パート⑨
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健康効果が話題！牛乳と豆乳に続く「第三のミルク」とは
「第三のミルク」と呼ばれる飲み物が、話題になっています。ライスミルク、アーモンドミルク、ココナッツミルクなどです。牛乳と豆乳に続…
日本国内には明治初期に渡来し、1980年代に入った頃から急速に一般家庭の食卓に広がり…
アメリカではブロッコリーが健康食品の象徴として取り扱われているんですが、小さな頃に親から無理やり食べさせられたことで、嫌なイメー…
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今年何が売れた?「2019年好調カテゴリーランキング」～健康トレンドに変化? 1位デ…
株式会社インテージ（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：檜垣 歩、以下インテージ）は、国内最大規模の消費者パネル、SCI（全国…
スポラボ編集部
クリスマス女子会での“すれ違いギフト”約7割が経験ありと回答！！「デザイン的すれ違い…
資生堂ジャパン株式会社(本社:東京都港区)は、クリスマスに女子会をしたことがある全国の20～30代女性500名を対象とした「クリ…