「健康」のまとめ（30ページ）
中山葵
辻倉彩菜
夏野菜。ナスの効果を知っていますか？
100gあたりに含まれているナスの栄養成分を調べてみると、90％以上が水分でカロリーも20kcalと低いため、栄養価が低いと思わ…
心の働きにとって大切な３つの「神経伝達物質」とは
「神経伝達物質」というとなんだか分からない方も多いと思いますが、実は“脳内ホルモン”とも呼ばれていて、意外にその一部は聞いたこと…
大河原奈々未
今話題の「中鎖脂肪酸」っていったい何？
脂肪というと悪いイメージしかありませんが、今話題の「中鎖脂肪酸」は違います。その健康効果を知って、日常に取り入れてみましょう。
ティップネスの新事業 オンラインフィットネス配信サービス『torcia（トルチャ）』…
関東・関西・東海地区に 61 店舗の総合フィットネスクラブを展開する、日本テレビグループの株式会社ティップネス（本部：東京都港区…
スポラボ編集部
【ダイエットに関する調査（第10回）】現在ダイエットをしている人は２割強。
マイボイスコム株式会社（東京都千代田区、代表取締役社長：高井和久）は、インターネット調査を中心に提供している伊藤忠グループのリサ…
クエン酸がパワーの源！「梅干し」の力で夏バテに対抗しよう！
健康食材として有名な「梅干し」ですが、そのパワーの源となるクエン酸は夏にもピッタリの成分なんです。
意外にも夏の風物詩だった！夏にぴったりの「甘酒」の効果とは
「甘酒」というと、冬のイメージがありますが、かつては夏の風物詩の一つとして数えられ、実は夏にぴったりの飲み物だったんです。
栄養豊富で低カロリー！最近話題の「オートミール」とは
朝食にグラノーラは良く食べますが、中でも最近、「オートミール」が話題になっていますね。栄養豊富で低カロリーのため、ダイエットに効…
夏の暑さ本番！「夏バテ」の原因を知って、しっかり対策しよう！
夏の暑さで体調を崩すおこる「夏バテ」。なんとなくどんなものかは知っていても、実際にどんな症状か知らない方も少なくないようです。改…
甘いけど、カロリー控えめ！夏の定番野菜「トウモロコシ」
夏の野菜と言うと「トウモロコシ」を思いうかべる方は多いんじゃないでしょうか。甘いのでカロリーが気になりますが、実はダイエットにも…
世界初のIoT電動トレーニングマシン「Higatrec®」が7/22(水）よりb-m…
株式会社All You Need Is（東京都目黒区 代表取締役：比嘉一雄、長友肇）はb-monster株式会社(東京都港区 代…
岩永美月