健康 | ～スポーツまとめ～スポラボ-SPOLABO

～スポーツまとめ～スポラボ-SPOLABO
まとめ一覧

「健康」のまとめ（133ページ）

歯磨きのメリット

歯磨きの効能・効果というと、虫歯予防、歯の健康維持といったものをイメージされると思います。歯磨きには他にもメリットがあります。<…

悪口を言うと老ける！？認知症になる！？悪口が脳に与える影響とは？

悪口ばっか言ってる人ほど、老けてる！？認知症になりやすい！？
悪口を言うことが自分にも災いを招きます。

今が旬、タケノコの効果が凄い！？

一時期は栄養学的には注目に値するものはなく、香りや歯ごたえを楽しむだけの食材という扱いをされていた時期があったそうです。他の野菜…

脂肪燃焼効果のあるクロロゲン酸！ご存知ですか？

大好きなコーヒーにも色々とカラダに良い効果をもたらしてくれているようです。率先して飲もうかな！？

寝るときは暗くする！？

寝るときに照明を切って完全に真っ暗にしている人は意外と多いのではないでしょうか？

なぜ春になると眠くなるのだろう

春は眠くなる。その原因と対策

入浴も健康方の一つなんですよ

入浴は体をキレイにしてくれるだけじゃないのです。

プロテインの種類の違い

プロテインの種類の違い知ろう！

その蕁麻疹。原因はストレスかも

蕁麻疹の原因の一つはストレスだったみたいです。

ココアが体にイイらしい

カカオから作られるココアには様々な効果・効能があると言われています。

青森県のお土産シリーズその7

青森県には沢山の、美味しいお土産があります。
一度口にしたら、ハマってしまう商品をご紹介します。

ヒノキ風呂に入ろう

風呂好きの日本人にとって、ヒノキの風呂桶といえば、憧れの存在ですね。
そのヒノキ風呂には様々な効能があるみたいです。

寝る子は育つ！これは本当なのか・・・

寝る子は育つ・・・身長が伸びるということでしょうか

野菜は色に注目！赤色の野菜は女性の味方！？

赤色の野菜は女性の味方ですよ。

高校野球ファンもビックリ！甲子園で流れた超個性的な校歌

元女子高の共学化校や校名変更した新しい高校に、このようなユニークな校歌が目立ちます。

大根は生派？加熱派？

食材を加熱すると栄養素がアップしたり、失われたりすると言われますよね。
そこで、大根はどちらでも美味しく食べれる食材です…

たまごは1日1個！？

私たちの食生活には、もはやなくてはならない存在の卵。栄養価が非常に高く、様々な調理法でアレンジもきくため、ついついたくさん食べて…

リンゴ酢の驚くべき効果！？

お酢は体に良いと聞きますが、お酢の中でもリンゴ酢はフルーティーで親しみやすいお酢ですよね。
リンゴ酢は健康はもちろんのこ…

ミドリムシ？ユーグレナ？最近よく聞くサプリメントの効果とは

ミドリムシとはなんぞや。

春の不調をスパイスで撃退！「スパイス白湯」

春の不調に悩まれている方々に「スパイス白湯」が話題になっています。

大河原奈々未

|<<
<
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
>
>>|