毎日続けたい！栄養価の高いミラクルフルーツ「プルーン」

海外ではミラクルフルーツとも言われ、栄養価が高い果物として知られている「プルーン」。昔から有名ですが、いまでもその人気は高いよう…

• 水溶性食物繊維
• 貧血予防
• 食物繊維

大河原奈々未

腸内環境正常化！第六の栄養素「食物繊維」の働きとは

誰もが知ってる「食物繊維」の働きって知ってます？健康に重要な栄養素として“第六の栄養素”として注目されているんです。

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大河原奈々未