肩のトレーニングで肩周りのお悩み解決！？ケガをしない為にも正しい肩トレ方法を学ぼう！

男なら誰しも憧れる逆三角形の肉体を彩るうえで重要なのが“三角筋”です。丸みのある盛り上がった肩を鍛えて、腕に三角筋のラインをうっ…

• 三角筋
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Yuta