リンパには免疫と排泄の大きな２つの役割があります。
岩永美月
縮んだ筋肉を伸ばし、緊張を緩めるマッサージが有効です。
温めた天然鉱石の上に寝そべって身体を温める、お湯を使わない温熱浴です。
ダイエットや運動不足に効果的と「つま先立ち」が話題になっています。いつでもどこでも気軽に出来るところもオススメの理由ですね。
大河原奈々未
「リンパ（lymph）」とは、血管のように全身に張りめぐらされた【リンパ管】と、その中を流れている【リンパ液】、リンパ管の中継地…
多くの人が経験したことがある、足のむくみ。特に女性や高齢者に多いといわれる症状です。女性の「夕方になるとブー…
中山葵
仕事で疲れて帰ってくると、寝る前はついシャワーだけで済ませてしまう、という人が多いかもしれません。
takuji
善玉菌の一つである乳酸菌には、非常に多くの種類があります。
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岩永美月
大河原奈々未
中山葵
takuji
