「リラクゼーション」のまとめ（1ページ）
アスリートのためのメンタルヘルスケア
現代のアスリートにとって、身体の強さだけでなく、心の健康も競技のパフォーマンスに大きな影響を与える重要な要素となっています。競技…
辻倉彩菜
スポーツマッサージの効果とセルフケア方法
スポーツを楽しむすべての人々へ。疲れた体を癒し、パフォーマンスを向上させる方法を探しているなら、スポーツマッサージがあなたの答え…
スタンドアップパドルボードの基本と楽しみ方
スタンドアップパドルボード（SUP）は、近年ますます人気が高まっているウォータースポーツです。そのシンプルなスタイルと多様な楽し…
岩永美月
中山葵
気持ちを落ち着かせたい。そんな時にクラシック音楽はいかかでしょうか
演奏するのは難易度高いですが、聞くだけなら誰でもできる、簡単なリラックス方法になります。
200万DL突破の「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」を大幅リニューアル！リラクゼーションア…
エキサイト株式会社（所在地：東京都港区、代表取締役社長：西條晋一、以下：「エキサイト」）は、音を聴きながら手軽にヨガができるスマ…
スポラボ編集部
1つのジムでパーソナルトレーニング・本格エステ・整体ができちゃう！ しかも格安!! …
パーソナルトレーニングジム・池袋アローズが「エステ+トレーニング」と「整体+トレーニング」の2コースを新設いたしました。
「身体を鍛える」だけじゃない！ 新形態のフィットネスクラブ！身体と心のFITNESS…
キャプコジャパン株式会社は、令和元年5月30日（木）、新たなフィットネスクラブ『キャプコ（capco）』をグランドオープンすると…
ニューヨークで大流行中の「瞑想」に日本初の本格瞑想専用スタジオが新宿にオープン
全国でヨガスタジオを展開している株式会社ヨギーが日本初の瞑想専用スタジオ「muon」（ムオン）を新宿駅西口にオープンいたしました…