バルセロナのユースアカデミーで育ったシャビ・エルナンデス
辻倉彩菜
音楽を聴くことでスポーツやトレーニング中の辛さを紛らわすこともできます。
岩永美月
健康の為にランニングをされる方も多いですが、今回はランニング時の呼吸法や意識するポイントについてまとめてみました。
愉しく遊びながら運動神経を鍛えることが出来るコーディネーショントレーニングについてまとめました。
運動神経って生まれつきのもの？運動神経には7つの能力が関わっているそうです。
大河原奈々未
運動能力向上に必要なことはなんでしょうか。運動神経がいいや、わるい等については小さい頃の経験が重要のようです。
1800年代後半、アメリカ南部で奴隷として扱われていた黒人たちが、唯一の自己表現だったドラム演奏さえも禁止され、ドラムの代わりに…
実は私も冷え性最近では男性も冷え性に悩まされている方も少なくはないかとそんな冷え性の方々に対策を！
Yukihiro
早起きはやっぱり良いですね。
JUNI
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岩永美月
大河原奈々未
Yukihiro
JUNI