ジョギングやランニングで膝が痛くなるのを防ぐためには

ジョギングやランニングで膝を悪くされる方は多いです。
どうしたら予防できるのでしょうか。

• 筋力バランス
• ランニング
• ランナー膝

大河原奈々未