「ヨーグルト」のまとめ（1ページ）
中山葵
花粉症対策に！「腸活」で免疫力を高めよう！
また花粉症の時期がやってきたようです。根本的な治療法は見つかっていないものですから、自身の免疫力を高めて、症状を和らげましょう！…
大河原奈々未
岩永美月
運動前にはなるべく避けた方が良い食品や食材
体づくりに基本なのは食事。でもその食事はただ沢山食べれば良いわけではないようです。その時に必要な栄養を無駄なく摂ることのほうが効…
“チーズ好き”が多い都道府県の1位は神奈川県、沖縄県。チーズに合う料理ランキングの1…
楽天株式会社（本社：東京都世田谷区、代表取締役会長兼社長：三木谷 浩史、以下「楽天」）は、全国47都道府県の10代〜80代の男女…
スポラボ編集部
食事で腸内環境正常化！腸内をキレイにしてくれる食材とは
腸内環境を整える「腸活」が話題ですが、今回は食事で改善するためにオススメの食材をご紹介します。
腸活に発酵食品！中でも「ヨーグルト」がオススメ！
腸活には発酵食品がオススメですが、中でも「ヨーグルト」。コンビニで手軽に買えますし、色んな種類を楽しめるのもいいですね。
「カルシウム」を取りたい！でも、牛乳が苦手、、、どうする？
身体に大事な栄養素である「カルシウム」は、日本人にとっては昔から不足しがちと言われています。カルシウムが豊富なものの代名詞ともい…
飲みすぎた翌日の後悔！「二日酔い」を解消するにはどうする？
飲んでるときはいいですが、翌日にその後悔に苛まれる「二日酔い」。どうやって解消したら良いのでしょうか？
身体のために腸内環境を改善！「善玉菌」を活用しよう！
身体のさまざまな免疫に関わっていると言われている「腸」は、腸内の細菌バランスを整えることで、体調も良くなるといわれているほど大事…
働き盛りのビジネスマン必見！ 毎日続けられるエナジー系ヨーグルト新登場！
メイトーブランドの協同乳業株式会社（本社:東京都中央区、代表取締役社長:後藤 正純）は、アルギニン600mgと、生きて腸まで届い…
辻倉彩菜
食事で日頃から対策！殺菌作用や免疫力アップに効果的な食材！
これからはコロナが当たり前の生活になるのでしょうか。どうなるにせよ、毎日の健康は食事がカギを握っています。日頃から、栄養バランス…
もしかするとイライラの原因は腸にあるかもしれません。腸活をしましょう！！
便秘、口臭、肥満、肌荒れ、さらにはイライラしたり、抑うつなどの症状には腸が関係しているかもしれません。
飲むとお腹ゴロゴロ！牛乳を飲んでもお腹を壊さないようにするためには、、、
牛乳を飲むとお腹を壊す方、多いですよね。私もその一人です。お腹が痛くなるとは言え、しっかりカルシウムを摂取したいので、何とかした…
あなたの知ってるあの食品が！！「世界５大健康食品」とは
世界〇大、、、と言うのはいろいろありますが、先日、健康食品にもあることを知りました。いろいろな食品があるなかで選ばれた５つの食品…
腸内環境を整える！「乳酸菌」の効果とは
体調を崩しやすい季節は、腸内環境を整える「乳酸菌」が大事。免疫力を高め、寒さに負けないからだ作りをしていきましょう！
風邪を予防するために、「免疫力」を高めよう！
日々の生活や仕事のにも影響が出てしまうので、なんとかしたい「風邪」。この時期は特に要注意ですね。免疫力を高めて、この季節を乗り切…