「メンタル」のまとめ（1ページ）
フットサルの楽しみ方と基本ルール
フットサルは、サッカーに似た競技ですが、よりスピーディーでエキサイティングなスポーツです。室内や小さなフィールドで行われるため、…
辻倉彩菜
スポーツ心理学：勝つための心の準備
スポーツの世界では、勝敗を分けるのはしばしば身体的なスキルだけではありません。心の持ちようや精神的な準備が大きな影響を与えます。…
岩永美月
大河原奈々未
エリナ・スビトリナ：テニスの静かなる巨星
エリナ・スビトリナ、ウクライナ出身のテニスプレイヤーとして、その静かなる巨星の軌跡をたどります。2010年のプロデビュー以来、彼…
ゴルフの世界での日本の誇り
松山英樹、日本のゴルフ界の煌めく星。彼の名前は、国内外のゴルフトーナメントで頻繁にトップの位置に輝いています。彼のプレイスタイル…
エンデュランスの極致 ウルトラマラソンの世界
足元には無限の道が広がり、心臓は激しい鼓動を繰り返す。それはただのマラソンではない、それはウルトラマラソン。一歩一歩、限界を超え…
モニカ・セレシュのカムバック：勇気と決意で戦うテニス界の女王
1 イントロダクション
2 テニス界の新星と大きな挫折
3 心の傷と復帰への道
4 カムバック試合と輝か…
中山葵
緊張でパフォーマンスが落ちてしまう。そんな時はこれを試してみよう
緊張がも度が過ぎると力を出せなくなりますよね。持たないのもダメ。持ちすぎるのもダメ。なかなか難しい存在です。
メンタルが影響？腸と脳には相関関係があるらしい
腸内環境で便に影響が出るのはよく聞く話しですが、メンタルが関係するとは知っていましたか？
メンタルが腸にどんな影響がある…
技術的な事より難しいメンタルトレーニング！どんな方法があるのか？
メンタルトレーニングと言うとアスリートが緊迫した勝負の中で、冷静に自分の力を発揮したり、大勢の観衆の中で緊張でミスをしないように…