「メディシンボール」のまとめ(1ページ)

ピッチャーのトレーニングにメディシンボール

めいっぱいに伸ばしたゴムを離すと遠くに飛んでいくように、筋肉は伸ばされたところから急激に収縮することで効率よく力を発揮することが…

岩永美月