「マラソン」のまとめ（3ページ）
フルマラソンの距離ってなんで半端に42.195㎞なの？
フルマラソンの距離は42.195km。
半端な数字にはもちろん意味があると思いますが、なんでか知ってます？
大河原奈々未
岩永美月
雪の中のマラソン？クロスカントリーってどんな競技
クロスカントリーって、氷上をスキー板をつけて歩いているようなイメージをもつのは私だけでしょうか。
クロスカントリーのルー…
辻倉彩菜
中山葵
ランニングとバイク競技【デュアスロン】とは？
デュアスロン(Duathlon )は、一人の選手が、ランニング（第１ラン）、バイク（自転車）、ランニング（第２ラン）を続けて行う…
侍ジャパンが最優秀男性チーム賞！ANOCアワード2021
国内オリンピック委員会連合（ANOC）がギリシャにて、現地時間24日、「ANOCアワード2021」を開催し、東京オリンピックで金…
「有酸素運動」と「無酸素運動」、その違いと特徴
「有酸素運動」と「無酸素運動」、その違いを理解していますか？それぞれの特徴や効果を知って、目的によって効率のいい運動をしましょう…
マラソン向けのトレーニング方法
今まであまり走ったことがない、あるいは体力に自信がなくて走るとすぐ息切れをするといった初級者がいきなり無理なトレーニングをすると…
腸内環境を整えて「免疫力」を高めよう！
体調を崩しやすい季節でも、毎日を健康に過ごすために鍵を握っているるのが「免疫力」。このために腸内環境を整えることがとても大事なん…
