「マッサージ」のまとめ（1ページ）
岩永美月
中山葵
緊張でパフォーマンスが落ちてしまう。そんな時はこれを試してみよう
緊張がも度が過ぎると力を出せなくなりますよね。持たないのもダメ。持ちすぎるのもダメ。なかなか難しい存在です。
トップアスリートが支持するリカバリーケア！“振動”にフォーカスした特設サイト公開！！…
株式会社ドリームファクトリー（本社：大阪市北区 代表取締役：井上馨）が展開する、ヘルスケアイノベーションという考えのもと、様々な…
スポラボ編集部
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足元から全身の健康維持を担う！「足裏」の秘密とは
「足裏」は第二の心臓と呼ばれるほど、身体にとって大きな働きをしています。そんな足裏をマッサージして、全身のコンディションを整えま…
大河原奈々未
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歳を取ると急になるのがギックリ腰！対応法は？！
年々筋肉も弱まっていくし、体も弱くなっていく。
でも後ろ向きではいられない！
ぎっくり腰にならない為の対処法とは…
Yukihiro
第2の心臓と呼ばれる「足」をマッサージして、身体の不調を改善しよう！
足は歩く・走る以外にも、体の健康を維持するための重要な役割を担っていて、「第2の心臓」とも呼ばれるほど重要なんです。
立ちっぱなし、座りっぱなしで足が痛い。原因はふくらはぎ？
立ちっぱなしや座りっぱなしの仕事や一日中の運動。
なんだか足が重い、怠い
って時ありませんか？
そんな時…
旅行の際には気をつけて！エコノミー症候群とは？
窮屈な座席で長時間同じ姿勢のままでいると、血の流れが悪くなり血管の中に血のかたまりが作られ、そこに痛みや腫れが生じることがありま…