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~スポーツまとめ~ スポラボ-SPOLABO
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「マウンテンクライマー」のまとめ(1ページ)
家で簡単トレーニング【マウンテンクライマー編】
マウンテンクライマーは有酸素運動の要素を持ったトレーニング。有酸素運動では体脂肪を分解してエネルギー源にするため、脂肪燃焼効果が…
運動
体脂肪
マウンテンクライマー
岩永美月
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