「ポーズ」のまとめ（1ページ）

「ホットヨガ」と「常温ヨガ」の違いについて

最近よくスタジオや広告を見かけるようなった「ホットヨガ」
普通のヨガと何が違うのか？
それぞれの効果の違いをまと…

辻倉彩菜

今でも人気を誇るヨガの歴史とは

紀元前2500年、インダス文明の頃にはヨガの起源となるものが存在していたと言われています。

岩永美月