「ポリフェノール」のまとめ（3ページ）
牛蒡はもともと薬だった？！健康成分を効率よく摂るには「牛蒡茶」がオススメ！
お馴染みの野菜である牛蒡には豊富な栄養素と嬉しい効果が盛りだくさん。これを効率よく摂るには「牛蒡茶」がオススメなんです。
大河原奈々未
「都市型観光」 「健康」をテーマに コーヒーを活用したまちづくりを推進「コーヒーウエ…
NPOまちづくり大井は、ネスレ日本株式会社と協働で、コーヒーを活用して魅力的な街づくりを目指す「コーヒーウエルネスプロジェクト」…
スポラボ編集部
リンゴの持っている効果・効能！リンゴ成分で美味しく健康になろう
イギリスには「1日1個のリンゴは医者いらず」ということわざがあるほどで、リンゴ何回かは様々な成分が含まれています。
takuji
大流行のインフルエンザ。「紅茶」を飲んでウイルスを撃退しよう！
今年も大流行のインフルエンザ。日本各地で猛威を振るい、毎日ニュースでも取り上げられていますね。そしていま「紅茶」が効果があると話…
赤ワインは健康的で奥が深い。なぜ赤ワインばかりに注目がいくのか！？
ワインに含まれているポリフェノールを摂ることで、動脈硬化やガンの原因となる悪玉 活性酸素を消滅させてくれる働きがあります。その他…
大豆などに多く含まれるイソフラボン！イソフラボンを摂取する事でどんな効果があるのか？
強い抗酸化力があることで知られており、生活習慣やストレスによって増えすぎた活性酸素を抑え、生活習慣病の予防や改善に役立つといわれ…
岩永美月
ぶどうの栄養素が豊富！香りと甘みが特徴的な「バルサミコ酢」
フランス料理やイタリア料理で重宝され、香りと甘みが特徴的な「バルサミコ酢」は、オリーブオイルとともに、ドレッシングやソースとして…
老化防止に効果のある食材でアンチエイジング！
知らずにできていると言うシワやシミ。老化は誰にでも訪れてしまうものですが、アンチエイジングに効果のある食べ物を摂りいれることで、…
世界中で親しまれる「ワイン」の健康効果！
世界中で広く親しまれている「ワイン」は、美容やアンチエイジングに役立つポリフェノールが豊富に溶け込んでいて、健康にも良いそうです…
毎日続けるのが大事！手軽に手に入るスーパーフード「カカオ」
近年、スーパーフードとして注目される「カカオ」。高カカオチョコレートなどコンビニでも手軽に手に入れることが出来、しかも凄い効果が…
「黒烏龍茶」と「烏龍茶」、ダイエット効果は違うの？
ダイエットに良いという話を耳にしたことがある方は多いと思いますが、「烏龍茶」と「黒烏龍茶」にはどんな違いがあるのでしょうか？
血液サラサラ効果が凄い！「たまねぎ」
血液サラサラ効果の高い食べ物といえば「玉ねぎ」！血液をサラサラにする成分が豊富に含まれています玉ねぎの効果とは。
中山葵
皮ごと食べるのがオススメ？！スーパーフルーツ「キウイ」
栄養たっぷりなスーパーフルーツ「キウイ」、、、実は皮の部分にも栄養がいっぱい詰まっていただなんて、、、
