海の幸。もずくの健康効果とは？！

意識して取ろうとしないと食べる機会も少ないもずく。
そんなもずくの驚くべき健康効果とは？！

• 美容
• ダイエット
• フコダイン

Yukihiro

ワカメの効果

もちろん海藻サラダの中にも入っていますね。最近では低カロリーでダイエットの食材としても扱われますね。ちなみにワカメは100gあた…

• 健康
• マグネシウム
• 料理

岩永美月