今が旬。イチジクの栄養と効果は何でしょうか？

歴史のあるイチジクは果物の中でもトップクラスに栄養があるそうです。今回はイチジクについてまとめました。

• ポリフェノール
• アントシアニン
• イチジク

辻倉彩菜