今が旬。イチジクの栄養と効果は何でしょうか？

歴史のあるイチジクは果物の中でもトップクラスに栄養があるそうです。今回はイチジクについてまとめました。

• アントシアニン
• 鉄
• カルシウム

辻倉彩菜