「ビタミンB」のまとめ(1ページ)

ワカメを摂取しましょう!含まれている栄養素を知っていますか?

ワカメや昆布、海苔などの海藻をほぼ毎日食べる人は、ほとんど食べない人に比べ、心筋梗塞などの虚血性心疾患を発症するリスクが低いこと…

辻倉彩菜

今から始めよう!食べ物での乾燥肌対策

冬になると乾燥肌で悩む方も多いと思います。
乾燥肌の原因としては、偏った食生活や不規則な生活習慣などによって、肌のターン…

中山葵

時々できる厄介なやつ 口内炎を知ろう

食べたいのに痛くておいしく味わえない。そんなやっかいな口内炎を知り、対処法を知りましょう。

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