見た目はグロテスクなナマコはマグネシウムが豊富！

なまこは、その不気味な見た目に抵抗を感じるという方も多いと思いますが、実は豊富な栄養を含んでいる海の幸です。
酢の物にす…

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今が旬のナマコを食べよう

なまこは、その不気味な見た目に抵抗を感じるという方も多いと思いますが、実は豊富な栄養を含んでいる海の幸です。

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