旬の魚メバチマグロ！！栄養素をご存じですか？

マグロは、日本で非常に人気が高い魚でサバ科マグロ属に属する大型回遊魚です。特に、刺身用のマグロは高い需要を誇っています。名前の由…

• EPA
• 不飽和脂肪酸
• 赤身

辻倉彩菜

寿司ネタランキングトップクラス！DHAやEPAが豊富なマグロの効果とは？

刺し身や寿司としてもお馴染みのマグロ。寿司ネタの人気ランキングでも常にトップクラスに君臨している存在ですし、特に脂質の多いトロは…

• 疲労回復
• マグロ
• 赤身

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