「トレーニング」のまとめ(45ページ)

グルタミン

体内でも合成されるので非必須アミノ酸に分類されていますが、風邪を引いた時、疲れが溜まっている時、運動をした時など、体にストレスが…

岩永美月

現役時代よりかっこいい?!元DA PUMP・YUKINARIが結果にコミット!

RIZAP株式会社は、2018年9月4日(火)より、元DA PUMP・YUKINARIさん出演のCM「『Before&After…

スポラボ編集部

骨は弱くなる!40歳過ぎたら「骨粗鬆症」対策!

「骨粗鬆症」は、女性や高齢者に多い症状と言われていましたが、若い世代でも発症する可能性はあるそうです。骨質を高め、骨折を防ぐため…

大河原奈々未

やってみよう!朝活!

朝から運動するといいと言われていて、朝活がはやっていますよね。
暑いとなおさら朝が快適に運動できていいのではないかと思い…

中山葵

笑顔で損は無し

笑うことは免疫力を高めてくれます。
私たちの体は毎日無数のウィルスや病原菌を取り入れていますが、そう簡単に病気にならない…

takuji

朝活トレーニングは様々な効果があった

筋トレは働いている人であれば、仕事の後が最適という意見は多いでしょう。他にも外資系に勤めている人の中には、ランチタイムが都合が良…

takuji

「スポーツ×観光」が地域活性化の切り札に!?新たな観光スタイル「スポーツツーリズム」…

近年、様々な観光スタイルが注目を集めておりますが、そんな中、地方創生や地域振興という観点から熱い注目を浴びている新たな観光スタイ…

スポラボ編集部

肩を強くする方法

「肩を強くしたい」と聞くとどうしても肩周りを強くするためのトレーニングを行ってしまいがちですが、実は肩を強くするためには肩のトレ…

岩永美月

体を動かす神経は0歳から磨かれる!0歳から運動センスを作る体育スクール開始

スポーツクラブ「メガロス」は、基礎運動感覚と運動のセンスを養うベビー向け新スクール『ベビーミライク』を2018年10月1日より開…

スポラボ編集部

猛暑で気を付けたい!とても怖い夏の症状「夏血栓」の防ぎ方

熱中症とほぼ同じ症状で、勘違いして見過ごしてしまいがちの「夏血栓」。最悪の場合、命の危険にかかわるので注意が必要です。

大河原奈々未

暗闇プログラムやホットヨガなどのサービスを拡充してリニューアルオープン!

暗闇でのエクササイズなどエンターテイメント性の高い最新のプログラムでトレーニングができるスポーツジム「メガロス」の3店舗がリニュ…

スポラボ編集部

猛暑で汗が噴き出ると気になることは?夏のいまどき汗対策事情

夏に自然と吹き出てくる汗は結構人に見られてます。そんな汗の悩みを解決してくれる機能性インナーをご紹介します。これで猛暑を乗り切り…

スポラボ編集部

理想的なスタイルを保つカギは「成長ホルモン」

体重を減らすことにこだわるよりも、代謝をアップしさせて、脂肪を減らし、筋肉を増やした方が、より健康的な理想のスタイルに近づけそう…

大河原奈々未

家トレグッズやプロテイン・サプリが当たる!カラダ作り応援キャンペーン実施!

ゼビオ株式会社と株式会社ヴィクトリアは、2018年7月21日(土)~9月30日(日)の期間、スーパースポーツゼビオ・ヴィクトリア…

スポラボ編集部

夏は他の季節に比べ運動をしなくなる!?夏にブレない体づくりのススメ

夏は運動しなくなる人が多くなり、運動をしなくなる理由として「暑いから」「汗をかく」「熱中症になる」という理由が多くあげられたそう…

スポラボ編集部

人生でいちばん楽しいカラダになれる!働く女性最適化ジムオープン!

働く女性に嬉しいスポーツジムが大阪梅田にオープン!カフェスペースやパウダールーム、オーガニックフードやトレンドのウェアを揃えたシ…

スポラボ編集部

貼るだけで細くしなやかな身体をつくるEMS機器で夏のボディメイク!

アプリと連携し、それぞれの体型に合わせて、体の各部位に最適な周波数を自動設定できるEMS機器「エクリア リーンアップ」とは?

スポラボ編集部

「クーリッシュ!」という発声を評価する競技が登場!?「叫び」を競う世界大会が開幕。

株式会社ロッテは「クゥー」の発声を競技化したロッテの飲むアイス「クーリッシュ」発の世界大会「世界クゥーリッシュ選手権」を開催する…

スポラボ編集部

業界初!元タカラジェンヌによる宝塚の要素を取り入れたスポーツクラブ

元宝塚歌劇団花組男役の月央和沙さんが初回担当インストラクターの「ジェンヌシアター」という最新オリジナルプログラムを導入したスポー…

スポラボ編集部

熱中症を知ろう!

毎年、暑い時期になると熱中症による事故が何件も発生します。熱中症は熱に中る(あたる)という意味で、暑熱環境で発生する障害の総称で…

中山葵