「デスクワーク」のまとめ(1ページ)

座ったままでも運動不足が解消できるトレーニング

パソコン作業をするようなデスクワークの方でも、気軽に筋肉を鍛えられる運動を厳選

中山葵

家で簡単ストレッチ【股関節】

関節の動く範囲は、日頃からどの程度の範囲で動かしているかによって決まっていきます。

岩永美月

ストレートネック。このワードを聞いたことがありますか?

最近話題のワード。ストレートネックを聞いたことありますか?先日ニュースでも特集されていたのでみてみましょう!!

辻倉彩菜

パソコンやスマホが原因!現代人が悩まされがちな「首コリ」

パソコンやスマホの使用により引きおこる「首コリ」。テレワークなどが増えたことで、悩まされるようになった方も少なくないそうです。

大河原奈々未

腰痛は脳が引き起こしている!?近年の腰痛治療法とは!?

腰痛にも様々な原因があると言われていますが、あなたの腰痛はどんな種類なのでしょうか?
ひょっとしたら気のせいかもしれませ…

Hiroyuki.K

仕事帰りになると靴がきつい!!デスクワークのむくみ解消法とは?

仕事終わりに靴を履いてみたらきつくなっていることはありませんか?
デスクワーク中でも出来るむくみ解消法をご紹介します。

Aya