「ダイエット」のまとめ(16ページ)

\日本初上陸決定!/アプリ管理機能付きの本格派ポータブルトレーニングマシン

本格派ポータブルトレーニングマシン【MAXPRO】(マックスプロ)が登場です! わずか4Kgの本体は折りたたんで持ち運ぶことがで…

スポラボ編集部

スーパーフードの種類と効果 チアシード①

前回はスーパーフードとはなんなのか振り返ってみました。
今回から種類とその効果を見ていきましょう。

Yukihiro

油で揚げてるけどダイエットにもオススメ!バナナの栄養が凝縮された「バナナチップス」

先日、お土産で「バナナチップス」をいただきました。久々に食べましたが、とても美味しかったです。油で揚げてるから、カロリーが気にな…

大河原奈々未

【アラフォー・アラフィフ女性1,131人に聞いた!】美容と健康のバランスのどっちを重…

プログレスサポート株式会社(本社:兵庫県三木市、代表取締役:名田 百合香)は、美容・健康意識の高いアラフォー、アラフィフ女性を対…

スポラボ編集部

座ってゆらゆらするだけ!お腹引き締め腹筋サポートグッズ「ゆらころん」フィットネス機器…

ショップジャパンを展開する株式会社オークローンマーケティング(本社:名古屋市東区、代表取締役会長兼社長:ロバート・W・ローチ)は…

スポラボ編集部

日本人の腸内環境を考えた日本生まれの乳酸菌サプリ「カルグルト」のイメージキャラクター…

株式会社グラウンドワーク(所在地:東京都千代田区、代表取締役:田高千峰、以下グラウンドワーク)は、日本人の腸内環境を考えた日本生…

スポラボ編集部

食事制限とどう違う?「糖質制限」のメリットとデメリット

「糖質制限」が、ダイエットの定番になりつつありますが、減量効果が高いとされる一方で、長期的に続けられない、健康に悪い、危ない、リ…

大河原奈々未

「七味唐辛子」と「一味唐辛子」、どうやって使い分ける?

外食に行くと、テーブルにいろんな調味料が並んでいたりしますよね。そんななか、「一味唐辛子」と「七味唐辛子」が並んでたりしますが、…

大河原奈々未

とんかつや串カツには必須!揚げ物と相性のいい「キャベツ」

先日、大阪で串カツを食べましたが、必ず「キャベツ」がついてきますよね。そういえば、とんかつなどの揚げ物にも、、、揚げ物に「キャベ…

大河原奈々未

豊富な栄養効果で話題の「サバ缶」は、ダイエット効果も凄かった!

近年、栄養効果で話題になり、一時スーパーからも消えることもあった「サバ缶」ですが、実はダイエット効果も凄いんです。だからといって…

大河原奈々未

低酸素トレーニング

低酸素トレーニングは、登山家やマラソン選手がよく行っている「高地トレーニング」がもとになって生まれたものです

岩永美月

ダイエットの天敵!炭水化物と上手に付き合う方法

太る原因=炭水化物
ってイメージありますよね?
炭水化物も取らないと1日元気に過ごすエネルギーになってくれません…

Yukihiro

飲む点滴!栄養豊富な日本古来の飲み物「甘酒」

これからの時期、神社を訪れると、思わずその香りに誘われてしまう「甘酒」。近年、その健康効果が話題になっていますね。

大河原奈々未

空き時間に筋トレダイエット。ドローイングのやり方とは?!

いよいよ本題!
前回の記事ではこうか、メリットをまとめさせておきました。
今回は『ドローイング』のやり方を説明致…

Yukihiro

日本食に欠かせない「わさび」にもダイエット効果がある?!

お寿司やお刺身の引き立て役である「わさび」。ちょっとした薬味と思っていませんか?実は「わさび」にもダイエット効果があるんですよ。…

大河原奈々未

簡単で美味しい!「塩ヨーグルトダイエット」とは?

塩ヨーグルトって聞いたことありますか?
健康にお手軽に出来るダイエットとして今注目のダイエット方法です!

Yukihiro

スイーツとの相性も抜群!意外にも嬉しい効果が豊富な「抹茶」

ケーキやアイスクリームなどのスイーツとも相性抜群の「抹茶」は、栄養バランスが優れているため、海外ではスーパーフードの一つとされて…

大河原奈々未

~冬にため込んだ脂肪をスッキリ燃焼!音楽にあわせて跳んで、楽しく脂肪を燃やす~ジャン…

マシン専門ピラティススタジオ pilates K(ピラティス ケー)を運営する式会社LIFE CREATE(本社:札幌市中央区、…

スポラボ編集部

女性に大人気のホットヨガの嬉しい効果とは?

女性に人気のホットヨガ。
最近では男性もホットヨガに通っている方も増えています。
そんなホットヨガの嬉しい効果と…

Yukihiro

100%自然原材料のみで作った人参よりも低糖質なスーパーチョコレート誕生!『maku…

美味しいと健康を両立する自然原料のみを使った機能フード開発を行うスタートアップ『True Food & Design』は、このた…

スポラボ編集部