タラの栄養と効果。

今が旬の魚タラ。今回はタラの栄養と効果について纏めました。ムニエルにしてもおいしいタラは栄養も豊富です。

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辻倉彩菜

タラ(真鱈)よりも脂が乗っていて、焼き魚や煮付けにしてもふっくら仕上がる最大の特徴の…

クセのない繊細な風味を持つ白身魚で、かつ脂もしっかりと乗っている銀鱈。西京焼きをはじめ焼く・煮る・揚げるとオールマイティーに活躍…

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