身体をきれいにしてくれる！血管や腸にいい「玉ねぎ」

コロナの影響で、飲食店用や給食用の野菜が余りがちになっているそうですね。今回はその一つでもある「玉ねぎ」の栄養をまとめてみました…

• 硫化アリル
• タマネギ
• 玉ねぎ

大河原奈々未

血液サラサラ効果だけじゃない！「タマネギ」の健康効果

我々の食生活に欠かせないか「タマネギ」は血液サラサラ効果が話題ですが、近年、様々な健康効果が秘められていることが明らかにされてい…

• 血糖値改善
• 高脂血症
• ダイエット

大河原奈々未