ゴマに含まれるセサミンの力とは。

古くから利用価値の高い物として栽培されてきたゴマには、希少な栄養成分が含まれています。ゴマに含まれるセサミンの力や、摂取量なども…

• 黒ゴマ
• 炭水化物
• 金ゴマ

辻倉彩菜

そのまま食べたら勿体ない！「ゴマ」の栄養を効果的に摂取するには

「ゴマ」は、サプリメントとしても人気の成分を持つ食品の一つです。もっともよく知られている成分はセサミンの他にも、健康に良い成分が…

• 鉄
• カルシウム
• ビタミン

大河原奈々未

ゴマの効果

ゴマは、古来より健康食・美容食として広く親しまれてきた食品の一つ。
白ゴマ、黒ゴマ、金ゴマなどいろいろ種類がありますが、…

• 美容
• セサミン
• ゴマ

takuji