寒くなってくると街中に並ぶ自動販売機も「HOT」の割合が多くなり、口にする飲み物は温かいものが中心になりますよね。
身体…
体型はいくつになっても気になるものですよね。
年齢を重ねるにつれて痩せにくく太りやすくなるものですが、若い人でもスタイル…
今、密かにサウナを頻繁に利用する、いわゆる「サウナー」が増えています。
私も最近では暇があれば、温泉施設へ行き…
体型はいくつになっても気になるものですよね。
年齢を重ねるにつれて痩せにくく太りやすくなるものですが、若い人だってスタイ…
運動をする時の水分補給に欠かせないスポーツドリンク。
そのまま飲んでも十分においしいスポーツドリンクですが、他の飲み物を…
運動の際には、スポーツドリンクを用意しておくことが定番です。
適切な水分補給により、運動に伴う問題を予防する事が可能です…
運動をする時の水分補給に欠かせないスポーツドリンク。
そのまま飲んでも十分においしいスポーツドリンクですが、他の飲み物を…
どのようにすれば、激しい運動に伴って生じるような、こうした体の特別な現象を抑えることができるのかについて、対策をご紹介します。
運動の際には、スポーツドリンクを用意しておくことが定番です。
適切な水分補給により、運動に伴う問題を予防する事が可能です…
スポーツドリンクの甘味料や砂糖の甘さは人によってはあまり好まないこともあります。甘すぎる!という人にオススメのアレンジ方法とは?
水分と塩分の両方を効率良く摂取することが出来るスポーツドリンクは運動した後の効果的な水分補給が出来るでしょうが、それを温めて飲む…
スポーツドリンクには濃度というものがあり、運動をしたり汗をかいたときなど、いろいろなシーンで使い分けて飲むというのが飲み方のコツ…