「スポーツドリンク」のまとめ（27ページ）
スポーツクラブに行ってみよう6
スポーツクラブに行ってみようシリーズ。スポーツクラブ選びの中から今回は最近よく見かけるプライベートジムについてお話しします。
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スポーツクラブに行ってみよう4
スポーツジムの種類は沢山の種類があります。その中でまずは市町村が運営している公営ジム、企業が運営している私営の会員制ジム他多数。…
スポーツクラブに行ってみよう3
スポーツクラブにはメリットいっぱい。ワクワクドキドキの入会。ライフスタイルが変わる素晴らしさがあります。入会の決心がついたり実際…
スポーツクラブに行ってみよう2
スポーツクラブに行ってみようかなという気持ちが出て来た時、実際どう選んで良いのか、どう動いていいのか分からないかもしれません。今…
クロストレーナーに乗ってみよう2
クロストレーナーの入り口についてお話ししました。早速乗ってみた方もいるかもしれません。今回はポイントや効果についてお話しします。
ステップマシンに乗ってみよう
走る、漕ぐだけでなく有酸素運動には登り下りもあります。ランニングマシン、エアロバイク、リカンベントバイクと来たらつぎはステップマ…
リカンベントバイクに乗ってみよう
エアロバイクの1種であるリカンベントバイク。一般的なエアロバイクと違い背もたれに寄りかかりながら有酸素運動を行い、身体に負担がか…
エアロバイクに乗ってみよう
エアロバイクはダイエットに効果的です。天候に左右される事なく出来ます。心拍数を管理してある程度の時間エアロバイクに乗る事でダイエ…
ランニングマシンに乗ってみよう2
スポーツクラブではお馴染みのランニングマシン。まだまだ大事なポイントがあります。第2弾として有効活用する為、より楽しむ為の内容で…
ランニングマシンに乗ってみよう1
まず誰もが始めに使うかもしれないのはランニングマシン。脂肪燃焼に効果的でもあり年齢男女問わず多くの方が良い汗かいてます。自分のペ…
夏の熱戦真っ只中、足をつる高校球児が続出！足がつる原因とその対策を知ろう！
高校野球観戦しに行ったら2試合続けて選手が足をつって途中交代という事がありました。
夏の高校野球の足つり対策について考え…
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大河原奈々未
トップ集団に波乱！優勝の行方は？！WRCラリー・ポーランド 3日目～最終日
WRC世界ラリー選手権、第8戦ラリー・ポーランドの全日程が終了！優勝したのは、、、
JUNI
ドイツがチリを破って初制覇！！コンフェデレーションズカップ2017決勝
日本代表は出てませんが、ロシアで行われたいたサッカーW杯のプレ大会の優勝チームが決まりましたよ～。
