「スポーツドリンク」のまとめ（2ページ）
中山葵
大河原奈々未
辻倉彩菜
運動の時はハイポトニック飲料がおすすめ
ハイポトニックとは「低張液」という意味のことで、ハイポトニック飲料とはナトリウムや糖質の濃度が低めで、ヒトの安静時の体液よりも低…
岩永美月
暑い季節の体調管理にピッタリ！夏はやっぱり「スイカ」
猛暑日や熱帯夜が増え、夏バテや熱中症などで体調を崩す人も増えてくると思いますが、暑い季節の体調管理に、実は「スイカ」が効果あるん…
新しい生活様式によりリスクが高まっている！コロナ禍の「熱中症」対策
マスク着用により、「熱中症」のリスクは高まっています。これからの時期、そういったことに気をつけたら良いのでしょうか？
今が旬！！小松菜の栄養と効果。
アクも少なく、漬け物やお浸し、炒め物、汁の具など多彩な料理に使える便利な野菜の小松菜。今回は小松菜の栄養と効果についてです。
飲みすぎた翌日の後悔！「二日酔い」を解消するにはどうする？
飲んでるときはいいですが、翌日にその後悔に苛まれる「二日酔い」。どうやって解消したら良いのでしょうか？
実は皮も食べた方がいい！夏の風物詩「スイカ」
ここ数年食べていない気はしますが、夏と言えば「スイカ」を思い浮かべますよね。実は「スイカ」は夏にぴったりの食材で、しかも皮ごと食…
「夏バテ」してない？生活習慣を見直して、夏を乗り切ろう！
8月後半、まだまだ暑いですが、「夏バテ」していませんか？生活習慣を改めて。！まだ続く暑い夏を乗り切りましょう！