「スポーツテスト」のまとめ(1ページ)

体力テストとは

体育・スポーツの指導と行政上の基礎資料を得ることを目的に、毎年実施している調査です。

岩永美月

握力を鍛えるメリットとは?

握力とは、物を握るときに発揮される力のことで、主に前腕部と上腕部の筋によって力が発揮されます。

岩永美月

スポーツテストでキツいシャトルランとは?

シャトルランは最初早歩き程度のかなり遅いペースから始まります。そして徐々にペースが上がっていきます。

岩永美月