「コンディション」のまとめ(1ページ)

ピリオダイゼーションとは

それぞれのトレーニングの種類や量、強度を効率よく組み合わせ、実施することをいい、「期分け」ともいいますね。

岩永美月

高地トレーニングで得られる効果とは?

高地トレーニングは体力や運動能力、競技パ フォーマンスなどの向上につなげること を目的としています。

岩永美月

スポーツテックカンパニーのTENTIAL、靴に入れるだけで体のコンディションを整える…

株式会社TENTIALは、靴に入れるだけで体全体のコンディションを整えるインソール『TENTIAL ZERO』を2019年8月8…

スポラボ編集部