それぞれのトレーニングの種類や量、強度を効率よく組み合わせ、実施することをいい、「期分け」ともいいますね。
岩永美月
高地トレーニングは体力や運動能力、競技パ フォーマンスなどの向上につなげること を目的としています。
株式会社TENTIALは、靴に入れるだけで体全体のコンディションを整えるインソール『TENTIAL ZERO』を2019年8月8…
スポラボ編集部
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