「グリセミックインデックス」のまとめ（1ページ）

血糖値が関係する「低GI食品」ってなんなの？

私たちが口にしているものには“痩せやすい食べ物”と“太りやすい食べ物”がありますが、これには血糖値が深く関わっているそうです。

大河原奈々未