健康のためにも毎日取り入れたい「ナッツ」ですが、種類が多くて、どれを食べたらいいかわからないという方も少なくないそうです。今回は…
大河原奈々未
おつまみなどでお馴染みの「ナッツ」ですが、実は栄養価が高く、“天然のサプリメント”と呼ばれるほどなんです。
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スポラボ編集部
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