ギックリ腰 | ～スポーツまとめ～スポラボ-SPOLABO

年々筋肉も弱まっていくし、体も弱くなっていく。
でも後ろ向きではいられない！
ぎっくり腰にならない為の対処法とは…

ぎっくり腰というと、すぐに腰の骨がどうにかなってしまったことをイメージしますが、主なきっかけは背中の筋肉・筋膜の損傷です。

ぎっくり腰は、重いものを持ち上げようとしたときや、中腰など無理な姿勢を続けていて急に身体を動かしたときに起きることが多いです。<…

何らかの原因により腰部周辺の組織に炎症が起こったことにより強い痛みにおそわれます。
ぎっくり腰と同じように、炎症による強…

しっかり予防する為の運動についてです

いつ、何処でなるか分からないギックリ腰。まず第一は？

突然なる事の多いギックリ腰。まずは原因を知りましょう

実は寒い時期だけではなく、季節の変わり目もぎっくり腰が増えるらしいです。

私のカラダのケアは、主に針治療です。時間があれば家族に相談んしてまで時間をもらい、肩、腰の治療をしています。
効果は抜群…

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