高齢者は要注意！カルシウム不足にならないためには！！

日本人に不足しがちな栄養素で有名な「カルシウム」。若者もカルシウム不足に要注意の状況ですが、とくに高齢者はカルシウムを積極的に摂…

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大河原奈々未

骨粗鬆症予防に！「カルシウム」不足を改善しよう！

骨粗鬆症の根本的な原因は、骨の材料となるカルシウムの不足です。カルシウム不足は昔から言われていますが、改善されていないことですね…

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大河原奈々未