「カブ」のまとめ（1ページ）
旬な野菜。カブの栄養と効果をご存じですか？
カブというと漬物やお味噌汁に入っているイメージがあります。種類も多く大きさによって違うそうです。今回はカブの栄養と効果について纏…
辻倉彩菜
世界的に栽培されている作物の一つでもあり、日本は世界でも品種数がトップクラスのカブ。…
かぶは白い根の部分は淡色野菜、葉の部分は緑黄色野菜に分類でき、それぞれの効能が期待できるお得な野菜です。
JUNI
旬が春のカブは柔らかいのが特徴なんですって！そのカブの効果は。
お漬物や汁物の具材としてもお馴染みの食材、かぶ。トロトロになるまで煮込むと「ほっこり」した気分を味あわせてくれるのではないでしょ…
カブのような不思議な見た目が特徴的なキャベツの仲間！コールラビの効果とは？
サラダやピクルス、煮物にしても美味しい「コールラビ」。生ではシャキシャキ、煮ればトロッとした食感を楽しめる野菜です。
<…
takuji