目の健康に【アントシアニン】

アントシアニンは長時間の加熱や長期間の保存に弱いため、効果を保つためにはサプリメントなどで摂取することが重要です。

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岩永美月

お酒では聞いたことのあるカシス。カシスを摂ることでどんな効果があるのか？

カシス（cassis：フランス語）は、ベリー類のひとつで、ブルーベリーやサンタベリーによく似た小さく丸い果実を実らせます。ユキノ…

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岩永美月

カクテルでおなじみ！カシスの栄養効果とは？

ブルーベリーに似ています。

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