チョコレートやココアの原料「カカオマス」が持つ健康効果効果

チョコレートやココアの原料である「カカオマス」は、カカオポリフェノールやミネラル、食物繊維などがたっぷりで、多くの健康効果も明ら…

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大河原奈々未

ポリフェノールとは？

ポリフェノールは、ほとんどの植物に存在する苦味や色素の成分で、自然界に5,000種類以上あると言われています。

• アントシアニン
• カカオポリフェノール
• ビタミン

岩永美月

チョコレートに意外な効果が

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• 燃やしま専科
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JUNI

夏は目の前！ダイエット中でも気にせず食べれるおやつとは？

ダイエット中だから間食は絶対ダメー。どうしても小腹が空いてしまう時、ありますよね。
ダイエット中でも罪悪感がないオススメ…

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Aya