白くて透明感のあるエノキは新鮮で歯ごたえも良いです。その効果とは

天然物のエノキは市場にほとんど出回ることはありませんが、キノコらしい広い傘で、色は茶褐色をしており、晩秋から冬にかけて収穫されま…

• エノキタケ
• 便秘解消
• 鉄分

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