「インスリン」のまとめ（1ページ）
岩永美月
大阪出身阪神一筋16年【 岩田稔 】引退
08年にローテ入りし10勝。WBC09年大会に出場し世界一メンバーに。14年には9勝を挙げ日本シリーズでも先発するなど、貴重な左…
最近目にする「低GI食品」って、いったいなんなの？
私たちが何気なく口にしている食材には、“痩せやすい食べ物”と“太りやすい食べ物”があります。これには血糖値が深く関わるため、「低…
大河原奈々未
中山葵
三食しっかり！ダイエットしててもご飯はしっかり食べよう！
ダイエット中、カロリーを減らしさえすれば痩せると思われてい方も多いと思いますが、ご飯はしっかり食べるのが正解です。ダイエットに効…
α-リポ酸を知っていますか？どんな効果があるのでしょうか。
最近、「α-リポ酸 (α-Lipoic acid) が体脂肪を減らす」との報道に伴って、α-リポ酸を配合して痩身効果をうたった健…
辻倉彩菜
内臓脂肪を減らして、ポッコリお腹を解消しましょう。
最近は、単なる痩せるダイエットではなく、毎日をヘルシーに楽しみながら痩せやすい体質を目指す「健康志向」がトレンドのようです。今回…
食生活を見直してみましょう！！糖尿病のタイプと食事で気をつけるポイント。
糖尿病は大きく分けて1型と2型、2つのタイプがあります。
糖尿病になると、体内のインスリンの作り方や使い方に問題が起き、…
油で揚げてるけどダイエットにもオススメ！バナナの栄養が凝縮された「バナナチップス」
先日、お土産で「バナナチップス」をいただきました。久々に食べましたが、とても美味しかったです。油で揚げてるから、カロリーが気にな…
食事制限とどう違う？「糖質制限」のメリットとデメリット
「糖質制限」が、ダイエットの定番になりつつありますが、減量効果が高いとされる一方で、長期的に続けられない、健康に悪い、危ない、リ…
ダイエットのカギを握る血糖値と肥満の関係！話題の「低GI食品」とは
私たちが何気なく口にしている食材には、“痩せやすい食べ物”と“太りやすい食べ物”があります。これには血糖値が深く関わるため、「低…
Hiroyuki.K
takuji