乾燥肌対策になる栄養素を知っていますか

もうそろそろ乾燥肌の季節だなと思った時が対策を始める時期ではないでしょうか。
なってからでは遅いのはなんでもそうですので…

• オメガ3系
• タンパク質
• インスタント食品

中山葵