筋トレと睡眠の関係性

アデノシンとは眠りを誘発する作用をもっており、蓄積するほど強い眠気となる睡眠物質ですね。

• アデノシン
• 運動
• 筋トレ

岩永美月

血圧高めになる前に予防をしましょう！

健康診断の結果で血圧が高くてビックリしている方に必見です。

• 血圧
• クエン酸
• 酢

中山葵

血圧が高くなるその前に予防しよう！

血圧が気になる方や、血圧が高い方は必見です！

• 健康
• 血圧
• 疲労回復

中山葵

大人なら誰しも経験ある？辛い「二日酔い」が起こる原因とは

お酒を飲んだことがあれば、誰もが一度は「二日酔い」を経験したことがあるんじゃないでしょうか。もちろん飲みすぎが原因ですが、どんな…

• 脱水
• 嘔吐
• アデノシン

大河原奈々未

たまには日本酒を飲みませんか

日本酒とはお米や米麹、酵母、水から作られる醸造酒です。
日本酒は清酒とも言われ江戸時代から続く伝統のあるお酒です。

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• 日本酒
• アデノシン

takuji

カフェイン過剰摂取の危険性

エナジードリンクを多用して死亡した男性について、解剖を担当した医者がカフェイン中毒死と判断したとの報道がありました。この件が示す…

• アデノシン
• 過剰摂取
• カフェイン

中山葵