キウイの栄養と効果をご存知ですか？

今回のフルーツはキウイです。一般的に出回っているキウイはヘイワードという種類なんだとか。今回も栄養と効果について載せています。

• 食物繊維
• キウイ
• ビタミンE

辻倉彩菜

緑と黄色の色の違いは？スーパーフルーツ「キウイ」の秘密

「キウイ」と言えば、栄養成分豊富なスーパーフルーツ。緑と黄色の果肉がありますが、それぞれ栄養素が違うって知ってました？違いを知っ…

• カリウム
• ビタミンＣ
• アンチエイジング

大河原奈々未