アスリートのゾーンに入ったとはどんな状態か

曖昧な意味にも感じるこのゾーンとはいったいなんなんでしょうか？
また、科学的に立証されていることなんでしょうか？

• マイケルジョーダン
• 極限状態
• 野球

中山葵