「アウターマッスル」のまとめ（1ページ）

アウターマッスルとインナーマッスルの違い

アウターマッスルとインナーマッスル、名前は知っていても、
違いは分からないという方が多いみたいですね。

大河原奈々未

体幹＝インナーマッスルではないですよ。この違いを理解しよう！

近年よく耳にするようになって、体幹とインナーマッスル。
同じものだと思ってませんか？
体幹とインナーマッスルの違…

中山葵