筋膜リリースの効果とは

筋肉自体の動きが良くなることに加え、筋肉へのスムーズな血液循環を回復させることができます。

• 効果
• 筋膜リリース
• 運動

岩永美月

骨盤が歪むと体に悪い事ばかり！骨盤を整えましょう！

人が動いたり、座ったり
行動するのに大事な体の一部。
骨盤が歪んでいるのは体の歪み
しっかりケアしよう！

• ゆがみ
• 骨盤
• 筋力

Yukihiro