「むくみ改善」のまとめ（1ページ）
大河原奈々未
暑いとシャワーで済ませていませんか？夏こそ「お風呂」に入ろう！
暑いからとシャワーで済ませがちな方は少なくないと思いますが、夏でも体調を健やかに保つサポートをしてくれるのが「お風呂」なんです。
第2の心臓と呼ばれる「足」をマッサージして、身体の不調を改善しよう！
足は歩く・走る以外にも、体の健康を維持するための重要な役割を担っていて、「第2の心臓」とも呼ばれるほど重要なんです。
「白湯」とは？「お湯」？飲むだけで健康生活をゲットしてみよう！！
「白湯は健康やダイエットに効果的」だと聞いて、女性を中心に白湯に関心を持ち始める人が増えています。
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