「ぶり」のまとめ(1ページ)

冬が旬のイナダ。出世魚であり様々な効果があります。その効果とは

ビタミンDは脂溶性ビタミンの一つで、カルシウムやリンの吸収を助けるとともに、骨の形成を促す働きがあります。

takuji